Respirer, s’étirer, se reconnecter en pleine nature
Des intervenants proposent des ateliers yoga en plein air, accessibles à tous, dans un cadre apaisant et inspirant. Bougez, relâchez les tensions et savourez la magie du Verdon en pleine conscience.
Ces séances mêlent respiration, étirements et recentrage, pour un vrai moment de lâcher-prise. La nature environnante invite au calme, à la détente et à une reconnexion profonde avec soi-même.
Respiration, détente et yoga dans le Verdon
Initiez-vous au yoga en pleine nature pour un moment de détente total
Pratiquez le yoga dans un cadre paisible, avec un accompagnement bienveillant et des exercices accessibles à tous les niveaux. Cette séance (Vinyasa ou Acroyoga) invite à relâcher les tensions tout en restant connecté à l’environnement naturel.
Accessible dès 12 ans, en duo ou en petit groupe. Une belle façon de retrouver équilibre, énergie et sérénité.
Cours de Yoga au lever du soleil dans les Gorges du Verdon
Participez à une séance de yoga Vinyasa dynamique au lever du jour, face aux paysages spectaculaires des gorges. Respirez, bougez et ressentez l’énergie de la nature qui s’éveille autour de vous.
Les personnes dès 12 ans peuvent participer, accompagnées si besoin. L’expérience s’adapte à chaque niveau de pratique. Après réservation, contactez votre coach pour définir l’horaire et le lieu. Prévoir vêtements souples, eau, serviette et un pull léger selon la météo. Un moment calme pour bien commencer la journée.
Randonnée nature et yoga avec ânes
Marchez dans un environnement paisible, accompagné d’ânes, avant de terminer par une séance de yoga en plein air. Cette activité douce favorise la reconnexion à soi et au monde naturel.
Accessible à tous, même sans expérience préalable. Le matériel de yoga est en général fourni sur place. Pensez à porter des chaussures confortables pour marcher sur sentiers. Une expérience qui mêle détente, découverte et nature dans un cadre préservé.
